ΓΥΝΑΙΚΑ & ΥΓΕΙΑ Δράση Πρόληψης του καρκίνου του μαστού

Έκδοση: Γραφείο Πρόληψης και Αγωγής Υγείας Γ.Ν.Α. «Γ.Γεννηματάς»
Τηλ. 213 2032628
Φύλλο 4ο Μάιος 2010

ΓΥΝΑΙΚΑ & ΥΓΕΙΑ
Ο καρκίνος του Μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Από έρευνες που έχουν γίνει φαίνεται ότι οι Ελληνίδες ανησυχούν αρκετά για την υγεία τους σχετικά με τον καρκίνο του Μαστού. Παρά όμως αυτήν την ανησυχία μόνο ένα 53,8% γυναικών ηλικίας 50-69% δήλωσαν ότι έχουν κάνει μαστογραφία τα τελευταία 3 χρόνια. Συχνά ό λόγος είναι ο φόβος για την εξέταση, οι μύθοι που υπάρχουν σχετικά με τον πόνο κατά την μαστογραφία καθώς και μία αμφιβολία για τον σωστό χρόνο που πρέπει να γίνεται η εξέταση. Επιπλέον ένα μεγάλο και σημαντικό όπλο που έχει στη διάθεση της η γυναίκα –
και αυτό είναι η τακτική αυτοεξέταση των μαστών- φαίνεται να μην το χρησιμοποιεί προς όφελος της.

Το «Η Υγεία μου και Εγώ» έρχεται να λύσει όλες
σας τις απορίες σχετικά με τον σωστό τρόπο παρακολούθησης της υγείας σας, τις προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού καθώς και να ξεκαθαρίσει
όποιους μύθους κυκλοφορούν σχετικά με τον έλεγχο και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού.).

ΡΩΤΑΤΕ ΚΑΙ ΑΠΑΝΤΑΜΕ !!!

Τι περιλαμβάνει ο προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού; Περιλαμβάνει την αυτοεξέταση και τη Μαστογραφία
Η Αυτοεξέταση πρέπει να γίνεται από την γυναίκα κάθε μήνα μετά το τέλος της περιόδου της (αν έχει περίοδο) η αλλιώς σε μία σταθερή μέρα του μήνα.
Η πρώτη Μαστογραφία πρέπει να γίνεται μεταξύ 35-40 ετών και μετά τα 40 χρόνια κάθε χρόνο χωρίς καμιά εξαίρεση! Θυμηθείτε ότι η τακτική μαστογραφία μειώνει τον κίνδυνο να πεθάνει κάποια γυναίκα από καρκίνο του μαστού κατά 30-40% στις ηλικίες 40-69 ετών. Οι γυναίκες που έχουν συγγενή πρώτου βαθμού συγγένειας με καρκίνο του μαστού θα πρέπει να εξετάζονται νωρίτερα και όταν τους πει ο γιατρός τους.

Πως γίνεται η αυτοεξέταση;

Στάσου γυμνή μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια κάτω και παρατήρησε προσεκτικά το σχήμα, το μέγεθος και τη συμμετρία των μαστών σου και ψάξε για: Αλλαγή μεγέθους ή στο σχήμα των θηλών και για αλλαγή στην μορφή του δέρματος των μαστών (ρυτίδωση ή φλοιό πορτοκαλιού).

Κάνε το ίδιο με τα χέρια ψηλά και μετά γύρισε το σώμα σου σε γωνία προς τον καθρέπτη, ώστε να ελέγξεις τους μαστούς και από το πλάι. Πίεσε τις θηλές σου και δες αν βγάζουν κάποιο υγρό.

Μετά ξάπλωσε ανάσκελα με ένα μαξιλάρι κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη και ψάξε με το δεξί σου χέρι (με την εσωτερική επιφάνεια των δακτύλων ) τον αριστερό μαστό με κυκλικές κινήσεις σε όλη του την επιφάνεια. Για να είσαι σίγουρη ότι ψηλαφάς όλο τον μαστό χώρισε τον νοητά σε 4 τμήματα (τεταρτημόρια) και βεβαιώσου ότι τα ψηλάφησες όλα. Κάνε το δύο φορές μία με μικρή πίεση και αμέσως μετά με μεγαλύτερη πίεση. Στη συνέχεια ψηλάφισε την μασχάλη και έλεγξε ξανά την θηλή. Αντίστοιχα αφού τελειώσεις με τον αριστερό μαστό άλλαξε θέση στο μαξιλάρι και κάνε το ίδιο και για το δεξί μαστό .

Πονάει η μαστογραφία και ποια η διαφορά της απλής μαστογραφίας από την ψηφιακή;
Η μαστογραφία δεν πονάει απλά για να γίνει η εξέταση συμπιέζεται ελαφρά ο μαστός. Σε περίπτωση που ο μαστός είναι πυκνός μπορεί να χρειαστεί λίγη περισσότερη πίεση η οποία δημιουργεί απόλυτα ανεκτό πόνο που διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα. Η βασική διαφορά τους είναι ότι στην απλή χρησιμοποιείται φιλμ ενώ στην ψηφιακή ο Η/Υ. Η ψηφιακή διαρκεί το μισό χρόνο και μειώνει την ακτινοβολία που δέχεται η ασθενής. Αποτελεί ιδανική λύση για γυναίκες νεαρής ηλικίας, γυναίκες με πυκνούς μαστούς ή γυναίκες που έχουν κάνει προσθετική στήθους.

Όταν κάνω μαστογραφία πρέπει να κάνω και υπερηχογράφημα μαστού;
Το υπερηχογράφημα είναι συμπληρωματική εξέταση όταν χρειάζεται να διερευνηθεί ένα εύρημα αν είναι συμπαγές ή όχι. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την μαστογραφία γιατί δεν μπορεί να βρει αλλοιώσεις πολύ μικρές. Σε γυναίκες κάτω των 35 ετών χρησιμοποιείται σαν βασική μέθοδος εξέτασης των μαστών.

Εγώ όμως φοβάμαι να κάνω τον έλεγχο γιατί φοβάμαι μήπως βρω κάτι κακό!
Την αγωνία αυτή την έχει κάθε άνθρωπος που κάνει μία εξέταση. Σκέψου όμως ότι αν είσαι τακτική στον έλεγχο σου ακόμα και αν βρεθεί κάτι θα μπορείς να το αντιμετωπίσεις με επιτυχία, να το θεραπεύσεις και βέβαια να γλιτώσεις σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να σου κλέψουν τη ζωή σου! Για αυτό και όλοι λένε ότι

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ!

Μπορώ να κάνω κάτι για να προστατευτώ από τον καρκίνο του μαστού;
Βεβαίως και μπορείς!
Κράτα το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα γιατί η παχυσαρκία σχετίζεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.
Βάλε την άσκηση στη ζωή σου και μείωσε την χρήση οινοπνεύματος και το άγχος σου.

• Υποστήριξη στην επιμέλεια: Καραπατάκη Αικατερίνη, Ιατρός Ακτινολόγος
• Πληροφορίες για την Δράση Πρόληψης του καρκίνου του μαστού: 213 2032628 Θανασά Γεωργία